本集介绍：Free!第一季第3集由萌道动漫收集更新、在线资源来源网络，讲述了内海纮子 横古昌宏等主角们的系列故事。松冈江联系了鲛柄学园一起进行游泳训练，但游泳部因缺少一个成员而无法参加。渚百般劝说学校田径部的成员、同班同学龙崎怜进入本部，最终怜答应临时入团，但不参加游泳训练。一行人来到鲛柄学园，怜被发现根本不会游泳。训练期间凛一直在关注他们。看到了遥的泳姿，怜决心正式进入游泳部。像遥一样自由，不通过理论计算而运动，遥纠正这不是自由，而是Free。